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南山人壽保險股份有限公司-個股新聞


尹崇堯曝跑馬心法...

 南山人壽「2026 NS RUN 南山人壽半程馬拉松」報名啟動,董事長尹崇堯表示,南山人壽一直大力舉辦路跑,就是希望讓保險的意義從「事後理賠」走向「事前預防」,鼓勵國人培養運動習慣,今年他也會參與半馬路跑,因此現在每周末一定會練一次長跑、平日有二至三次心率達140左右的輕鬆跑,其中會有一次速度訓練,他認為練跑有助紓壓,尤其近二年更需要。

  尹崇堯分享他的跑馬秘訣,即是「堆跑量」,就是一直跑,他每日清晨5點多便起床訓練,平日安排二至三次輕鬆跑及一次速度訓練,時長約50分鐘至1小時,周末會進行1.5小時~2小時的長跑練習。他透露,今年「NS RUN」賽事,他給自己的目標是挑戰半馬「破二」,也就是2小時內完賽,由於南山半馬時間11月22日落在台北馬的前四周,跑者們也可將此賽事視為12月台北馬拉松前的重要訓練成果檢測點。

  尹崇堯指出,現在亞資中心擴點在高雄、台南,未來也考慮不只在台北辦路跑,北、中、南路跑都會是選項。他說,1967年前女性是不被允許參賽的,直到凱薩琳.斯威策成為第一位參加波士頓馬拉松後,才開啟了女性跑馬的風氣。因此,今年賽事首創「女神先行」機制,讓女性跑者在21公里與10公里組別提早10分鐘起跑,並有專屬配色獎牌及完賽後快速通關等多項禮遇,希望鼓勵更多女性跑者加入路跑行列。

  尹崇堯強調,南山人壽長期投入公益與關懷行動,近年推動「南山原鄉關懷列車」深入原鄉部落,協助消弭健康不平等、提升原鄉健康韌性與照護能量。同時推動「南山小健將計劃」,支持偏鄉學校的運動發展與孩童營養,這次賽事也將公益鑲嵌在特色之中。

2026-05-06

By: 摘錄工商A6版

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